プレート荷重強度フィットネスアームカールマシン

Name: HKMB-S-1066N
Uploaded: 2024-08-20T02:20:38+08:00
Description: HKMB-S-1066N

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$ 699 - 825 / Piece/Pieces

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製品の属性

モデル: HKMB-S-1066N

ブランド: hk

原産地: 中国

素材: 鋼

カスタマイズ可能: はい

Size: 1585*1280*1170mm

Weight: 155kg

梱包と配送

販売単位:

Piece/Pieces

製品の説明

使用法：

まず、フィットネスレベルに応じてシートの高さと体重抵抗を調整します。背中をまっすぐに、足を地面にしっかりと置いて機械の上に座ってください。しっかりしたグリップでハンドルを把握します。ゆっくりと肘を曲げて、上腕二頭筋の筋肉の使用に集中し、肩に向かってハンドルを持ってきます。動きを制御し、けいれんを避けてください。最大収縮に到達した後、腕をゆっくりと開始位置に戻します。希望する数の繰り返しのためにこの動きを繰り返します。

利点：

- ターゲットを絞った筋肉トレーニング：アームカールマシンは主に上腕二頭筋を標的とし、強度と定義を構築するのに役立ちます。これにより、いくつかの複合運動よりも効果的にこの特定の筋肉群を分離して作業することができます。

- 制御された動き：マシンは安定した制御された移動経路を提供し、不適切な形態と潜在的な怪我のリスクを減らします。これは、まだ正しい運動技術を学んでいる初心者にとって特に有益です。

- 調整可能な抵抗：フィットネスの進行に合わせてアームカールマシンの重量抵抗を簡単に調整できます。強くなるにつれて、筋肉に挑戦し続け、さらなる成長を促進するために抵抗を増やすことができます。

- 利便性：アームカールマシンは、ジムやフィットネスセンターでよく見られ、ワークアウトに簡単にアクセスできます。また、いくつかの自由な体重エクササイズと比較して、より少ないスペースとセットアップが必要です。

- リハビリテーションと怪我の予防：怪我から回復したり、将来の怪我を防止しようとしている人にとって、アームカールマシンの制御された動きは有用なツールになります。体の他の部分に過度のストレスをかけることなく、特定の筋肉を強化するのに役立ちます。

- 機能強度の改善：強い上腕二頭筋の筋肉は、オブジェクトを持ち上げたり、瓶を開けたり、食料品を運ぶなどの日常活動を実行する能力を高めることができます。アームカールマシンの定期的な使用は、全体的な機能的強度と独立性に貢献できます。