腹部カールマシン腹部クランチプレートロード付き機

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$ 580 - 780 / Piece/Pieces

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製品の属性

モデル: HKMB-S-1050P

ブランド: hk

原産地: 中国

素材: 鋼

カスタマイズ可能: はい

Size: 1350*1500*1500mm

N.W.: 110kg

G.W.: 130kg

Package Size: 1970*1340*990mm

梱包と配送

販売単位:

Piece/Pieces

製品の説明

腹部のクランチは、コアの筋肉、特に腹部の筋肉を強化するための非常に効果的な運動です。このエクササイズは、全体的なコアの強さを高めるだけでなく、姿勢と安定性を向上させ、アスリート、フィットネス愛好家、および一般的な身体的健康を改善しようとする個人にとって有益になります。

腹部クランチエクササイズの重要なコンポーネント：
1.エクササイズメカニック：
胴体の屈曲：主要な作用には、腰と脚を地面から持ち上げながら、腰で前方に曲がることが含まれます。
骨盤と脚のサポート：パディングの使用により、運動が安全かつ効果的に行われ、動きを導き、怪我のリスクを軽減することが保証されます。
完全な短縮：腹部束のすべての筋肉を誘導すると、完全な収縮を達成し、運動の有効性が向上します。
2.技術的強化：
QRコードを備えた実例チャート：付随するチャートには、多くの場合、技術ビデオにリンクするQRコードとともに、演習の視覚的表現が含まれます。これにより、ユーザーはフォーム、テクニック、安全のヒントを明確に理解できます。
生理学的負荷曲線：この機能は、運動が時間の経過とともに体にどのように影響するかについての洞察を提供し、ユーザーが安全かつ効率的に進歩するのに役立ちます。
パントグラフプログレッシブシステム：この高度な技術は、個々の進捗と能力に基づいて運動の抵抗または強度を監視および調整し、最適なトレーニング適応を確保するために使用できます。
3.機械的な考慮事項：
マルチジョイントバイオメカニカルシステム：複数の関節（主に腰と背骨）を巻き込むことにより、このエクササイズはより広い範囲の筋肉に挑戦し、全体的な機能的強度と安定性を促進します。
利点：
コア強度：コアの安定性を高めます。これは、バランスと調整を必要とするアクティビティにとって重要です。
姿勢の改善：コアの筋肉を強化することで、首、肩、背中の筋肉の負担を軽減することで姿勢を改善するのに役立ちます。
柔軟性と機動性：定期的な練習は、腰領域と腹部の柔軟性と機動性を向上させることができます。
怪我のリスクの低下：より強いコアは脊椎をサポートし、他の身体活動中の腰痛や怪我のリスクを減らします。