ボディービルの運動腕の上腕二頭筋の上腕二頭筋

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$ 490 - 510 / Set/Sets

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製品の属性

モデル: HKMB-S-1075P

ブランド: hk

原産地: 中国

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販売単位:

Set/Sets

製品の説明

上腕二頭筋の分離：説教者のベンチの設計により、上腕二頭筋のより良い分離が可能になり、他の筋肉の関与を最小限に抑え、より集中したトレーニングを確保します。
改善されたフォーム：武器をサポートすることにより、説教者のベンチは適切な形を維持し、怪我のリスクを軽減し、上腕二頭筋が効果的に標的にされるようにします。
可動域の増加：ベンチは、他の上腕二頭筋のエクササイズと比較して、より広い範囲の動きを可能にし、筋肉の発達を改善する可能性があります。
汎用性：ダンベル、バーベル、Ezカールバーなどのさまざまな機器で使用でき、トレーニングルーチンに多用の追加になります。
適切なセットアップ：シートの高さを調整して、脇の下がベンチの上部に快適に休むようにします。これにより、適切なアライメントとサポートが保証されます。
制御された動き：筋肉の関与を最大化するために、特に低下段階では、ゆっくりと制御された動きに焦点を合わせます。
品種：上腕二頭筋のさまざまな部分をターゲットにするために、さまざまなグリップ（幅、狭い、狭い）と機器（たとえば、ダンベル、バーベルなど）を組み込みます。
ウォームアップ：怪我を防ぐために、軽い重量またはダイナミックなストレッチで上腕二頭筋を常に暖めてください。
呼吸：体重を持ち上げて吸い込み、適切な呼吸とコアの安定性を維持するために下げます。