筋力エクササイズスミスマシンパワーラックフィットネスマシン

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製品の属性

モデル: HKMB-S-1002P

ブランド: hk

原産地: 中国

Size: L*W*H: 175*200*230cm

Maximum Load: 310kg

Emply Weight: 18(barbell)kg

梱包と配送

販売単位:

Piece/Pieces

製品の説明

スミスマシンは、実際、バーベルやダンベルなどの従来のフリーウェイトよりもいくつかの利点を提供する高度なジム機器です。通常、マシンまたは機器の基本バージョンまたは標準バージョンを指す「ベース」バージョンと比較する方法は次のとおりです。

スミスマシンの主要な機能：
1.完全に調整可能なベンチ：前述のように、この機能により、さまざまな筋肉群の動的トレーニングが可能になります。 0〜85度の範囲の14の傾斜により、ユーザーは胸部、肩、上腕三頭筋の異なる筋肉を効果的に標的にすることができます。この汎用性は、さまざまな角度が特定の筋肉繊維を分離するのに役立つベンチプレスのようなエクササイズに特に役立ちます。

2.一貫したパディング：硬い一貫性を備えた平らなパディングにより、ユーザーは運動中に適切なフォームを維持します。これは、関節の安定化と怪我のリスクを減らすのに役立つため、安全性を維持し、有効性を最大化するために重要です。

3.安全性：フリーウェイトとは異なり、スミスマシンには固定バートラックがあります。これは、重量が重すぎても、バーが制御不能にならず、重量を持ち上げるためのより安全な環境を提供することを意味します。

4.使いやすさ：初心者や怪我から回復している人の場合、運動の経路はより制御されているため、スミスマシンはフリーウェイトよりも使いやすくなります。バーは固定されたパスに沿って移動し、バランスやアライメントを失う可能性が低くなります。