ヒップトレーナーマシンコマーシャルベルトRHINOスクワットマシン

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$3901-9 Piece/Pieces
$38010-49 Piece/Pieces
$360≥50 Piece/Pieces

$ 360 - 390 / Piece/Pieces

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製品の属性

モデル: HKMB-JR2207

ブランド: hk

原産地: 中国

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販売単位:

Piece/Pieces

製品の説明

「10ピースの股関節スクワット」という説明は、特定のフィットネス機器または股関節の筋肉の訓練に使用されるフィットネス機器の組み合わせのように聞こえます。ただし、「10ピースの股関節スクワット」に直接対応する特定の製品情報または専門的なフィットネス機器の説明は見つかりませんでした。これは、特定のフィットネス会場やオンラインプラットフォームでの特定の表現、または特定の機器セットの一般化である可能性があります。ただし、従来のフィットネス機器とトレーニング方法に基づいて、このような組み合わせには、股関節筋トレーニングのためのさまざまな機器と方法が含まれる可能性があると推測できます。

通常、股関節筋のトレーニングには、次の一般的な機器または動きが含まれる場合があります。

1.デッドリフト：デッドリフトは、腰、背中、脚の筋肉を効果的に訓練できます。

2.スカット：スクワットは、太ももと股関節の筋肉を訓練するための古典的な動きの1つです。

3.ブリッジ：これは、床に横たわって、腰を肩と膝に直線で持ち上げる動きであり、主に腰の筋肉を訓練します。

4.サイドレッグリフト：横に横たわっている間に片足を持ち上げ、主に腰の外側の筋肉を訓練します。

5.レッグプレス：レッグプレスマシンを使用して、太ももとbut部の筋肉を訓練します。

6.シングルレッグスクワット：but部と脚の筋肉を刺激しながらバランスを強化します。

7.レジスタンスバンドエクササイズ：弾性バンドを使用して、but部のトレーニングの難易度と多様性を高めます。

8.レッグカールマシン：太もも後の筋肉を行使し、間接的にbuttocksラインを改善します。

9.膝の隆起のジャンプ：腹部とbut部の筋肉を強化しながら、心肺機能を増やします。

10.サイドステップの突進：but部と太ももの筋肉を運動させながら安定性を向上させます。

「10ピースのヒップスクワット」が特定のブランドまたは一連のフィットネス機器を指す場合、上記の機器の一部またはすべて、革新的なデザインまたはトレーニングプログラムが含まれる場合があります。経験。選択した機器が個人的なフィットネスの目標と身体的状態に沿っていることを確認するために、購入する前に製品の特定の情報を詳細に参照するか、プロのフィットネスガイダンスを確認することをお勧めします。